Όντας αποδεδειγμένα αποτελεσματική στην αντιμετώπιση τους άγχους, η σωματική άσκηση γίνεται βασικό όπλο μας στην προετοιμασία των παιδιών της Γ’ Λυκείου για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις.
Εκτός από τις γνωστές αθλοπαιδιές και τα αθλήματα (βόλεϊ, στίβος, ποδόσφαιρο, τένις κτλ.) που βοηθούν στη μείωση των ορμονών του στρες (κορτιζόλη, αδρεναλίνη) και την παραγωγή ενδορφινών (φυσικά παυσίπονα και βελτιωτικά διάθεσης) εμπλουτίζουμε το μάθημα της Φυσικής Αγωγής με διαλογισμό, Yoga, Aerobic και προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης, ανάλογα με τις επιθυμίες και τις ανάγκες των μαθητών/τριών μας!
Στόχος μας να διασκεδάσουν μέσα από την αγαπημένη τους μορφή άσκησης και να εκτονωθούν, διαχειριζόμενα καλύτερα την πίεση που δημιουργεί η πορεία προς τον τελικό στόχο, την είσοδο στο Πανεπιστήμιο.